| 2011年1月16日（日） 曇りのち雪 0度 |
「歩くスキー」 |
| 活動内容 |
食堂にて挨拶をし、裏玄関で自分の体にあったスキーや靴を選び装着した後、十分な準備運動を行ってまずは歩くスキーの練習を行いました。今回の参加者のみなさんは歩くスキー初心者の方も多く、体にあったスキーの選び方、装着の仕方からはじまり歩き方や止まり方、斜面のすべり方などをきちんと練習しました。最初は、ゲレンデスキーとは構造が違う歩くスキーにバランスを崩して転んでしまう方も多かったですが、練習を重ねるうちにみなさんこつをつかんで上手に滑れるようになりました。練習の後は雪深い森の中を歩くスキーですいすいと進み、途中の休憩では雪でつくったテーブルでお茶を楽しみました。帰りもみんなで気持ちよく森の中を滑って帰ってきました。歩くスキーで全身を使ってとてもいい運動になったと思います。参加者のみなさんも大満足されていました。ふぉれすと鉱山では歩くスキーやスノーシューなどを使ったプログラムを今後も行っていますのでぜひぜひみなさん参加してみてくださいね。 |
| 参加者 |
11名（大人11名） |
| 活動場所 |
食堂、くりの木広場、銀座通り、キハダの森 |
| ボランティア（敬称略） |
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| ふぉれすと鉱山スタッフ |
松原、桐原 |
| タイムスケジュール |
10:00 挨拶
10:10 スキー装着、準備運動
10:25 くりの木広場にてすべり方練習
10:55 銀座通りから市営牧場方面へ
11:30 ティータイム
11:55 ふぉれすと帰着
12:00 活動終了 |
| Comment |
桐原 |
| photos |
松原、桐原 |
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